podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Den hållbara hjärnan Podcast
  4. 6. Sov dig stark: Sömnen är avgörande för vårt välmående - här är de bästa tipsen för bättre sömn
I detta avsnitt av vår podcast tar vi oss an den avgörande faktorn
för välmående: sömnen. Vi pratar om sömnens roll för att bygga en
stark hälsa i vardagen med välbefinnande och delar praktiska tips
för att förbättra sömnkvaliteten. Från att skapa en avslappnande
sömnrutin till att skapa bra vanor och gynnsam sovmiljö! Det är de
små förändringar som kan göra stor skillnad för din
sömnkvalitet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden

97. Tre ovärderliga tips för att känna trygghet när allt förändras!

97. Tre ovärderliga tips för att känna trygghet när allt förändras!

22 Minuten
vor 10 Monaten
96. Högintensiv träning – bra för hjärnan

96. Högintensiv träning – bra för hjärnan

21 Minuten
vor 10 Monaten
95. Bakom kulisserna: Självmedicinera din hjärna

95. Bakom kulisserna: Självmedicinera din hjärna

10 Minuten
vor 10 Monaten
94. Byggstenar till en hjärnsmart bolagskultur - så gör du.

94. Byggstenar till en hjärnsmart bolagskultur - så gör du.

25 Minuten
vor 10 Monaten
93. Let Them Theory: Hemligheten som sprids över hela världen

93. Let Them Theory: Hemligheten som sprids över hela världen

26 Minuten
vor 11 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„6. Sov dig stark: Sömnen är avgörande för vårt välmående - här är de bästa tipsen för bättre sömn“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz