Startseite
Podcasts
Den hållbara hjärnan Podcast
12. Bygg en starkare hjärna med Hjärnsmartmetoden - i sju steg!

12. Bygg en starkare hjärna med Hjärnsmartmetoden - i sju steg!

Den hållbara hjärnan vor 2 Jahren

0:00

21:25

I det tolfte avsnittet av vår podd dyker vi ner i Annika's
banbrytande bok "Hjärnsmart - enkla steg för en starkare hjärna
". Vi utforskar hur hjärnan fungerar och avslöjar de sju
nyckelstegen för att skapa en stark, hållbar och frisk hjärna.

Genom att gå igen stegen i

”Hjärnsmartmetoden” delar vi med oss av de verktyg du behöver för
att bygga upp mental hälsa och välmående både hemma och på
jobbet.

Häng med oss när vi utforskar de praktiska strategierna för en
sundare hjärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.