14. Serotonin: Den hemliga ingrediensen för självförtroende och välmående

vor 2 Jahren

20 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Den hållbara hjärnan

Wissenschaft , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Välkomna till ett nytt spännande avsnitt av vår podd, där vi
dyker djupt ner i ett ämne som berör oss alla - vårt må-bra
hormon, serotonin.

Har du någonsin undrat över kopplingen mellan serotonin och vår
mentala hälsa? Eller hur serotoninet påverkar vår status och
självförtroende?

Idag kommer vi att utforska dessa frågor och ge dig konkreta tips
för att balansera dina serotoninnivåer och bygga en mer hållbar
hjärna. Vi kommer också ge tips för hur en chef och ledare på en
arbetsplats kan göra för att få andra att må bra och känna
motivation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.