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Burnout & Stress sind WAHRHAFT MENSCHLICH Podcast
Ist Stress die Ursache eines Burnouts? Die Ursache bist Du selbst!

Ist Stress die Ursache eines Burnouts? Die Ursache bist Du selbst!

Burnout & Stress sind WAHRHAFT MENSCHLICH vor 2 Jahren

Ich sage Dir: die Ursache liegt in Dir selbst!

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Ich beleuchte den Zusammenhang zwischen Stress und Burnout.

Das heißt, ich veranschauliche, was Stress überhaupt ist und
welche Faktoren zusammenkommen, damit ein nachhaltiger
Erschöpfungszustand (sprich: Burnout) überhaupt entstehen
kann.
Außerdem erfährst Du, warum meiner Ansicht nach häufig die wahre
Ursache eines Burnouts in einem selbst liegt und was ein
wirkungsvoller und effektiver Weg aus der Erschöpfungs- und
Stressspirale ist.
Zum Abschluss der Episode gibt es eine kleine Übung, die Du
leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du liest lieber? Dann findest Du die Shownotes zu dieser Folge
unter wegemutig.de/podcast

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