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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Podcast
Sieben Mini-Tools für mehr Souveränität – wie du dich gegen Übergriffigkeit, Bewertungen und Grenzüberschreitungen wehren kannst, ohne zu kämpfen (Folge 239)

Sieben Mini-Tools für mehr Souveränität – wie du dich gegen Übergriffigkeit, Bewertungen und Grenzüberschreitungen wehren kannst, ohne zu kämpfen (Folge 239)

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen vor 2 Jahren

Schlagfertig Grenzen setzen mit kleinem Besteck

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20:13

So eine Situation hat wahrscheinlich jeder von uns schon mal
erlebt. Wie der Blitz aus heiterem Himmel trifft dich unerwartet
eine abschätzige Bemerkung, eine bodenlose Frechheit, eine
Gemeinheit oder eine absolute Grenzüberschreitung. Und dann
stehst Du da, völlig unvorbereitet und würdest so wahnsinnig gern
irgendwas entgegnen, deine Grenzen verteidigen, dich für dich
einsetzen, zumindest aber irgendwie halbwegs souverän bleiben.
Aber deine Schlagfertigkeit ist einfach verschwunden, hat dich im
Stich gelassen und dann stehst du da und sagst einfach nix. Und
du fühlst dich jetzt nicht nur überraschend schlecht behandelt,
sondern auch noch wehrlos. Ganz schlechtes Gefühl. Aber das lässt
sich ändern. In dieser Folge zeige ich Dir sieben Strategien, die
du für den Fall der Fälle im Ärmel haben kannst,
Mini-Interventionen, um auf Grenzüberschreitungen, Frechheiten
und verbale Übergriffe angemessen reagieren zu können, ohne
herumstreiten zu müssen. Das passiert ja im Alltag immer wieder.
Die Wirkung wird nicht ausbleiben, versprochen. Ich bin gespannt,
was dir am besten gefällt.

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