podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der 5-Minuten-Impuls Podcast
  4. Folge #050: "Grenzen überwinden: Mein persönlicher Kampf auf dem 100-Kilometer-Marsch"
Warum tut man sich das an?! Warum möchte jemand 100 Km in max. 24
Stunden marschieren? In dieser Folge möchte ich die auf die Reise
meiner größten Herausforderung meines Lebens mitnehmen, 100
Kilometer in maximal 24 Stunden zu marschieren. Dieser Megamarsch
wurde ein Kampf gegen mich selbst, eine Prüfung meiner mentalen
Stärke und körperlichen Grenzen. Es ging darum, Übermüdung,
Erschöpfung und Schmerzen zu überwinden und dabei herauszufinden,
was wirklich in mir steckt. 

Um solch eine Herausforderung zu meistern und die Grenzen im Kopf
zu überwinden, ist es wichtig, sich auf die mentale Stärke zu
konzentrieren. Der erste Schritt ist die Vorbereitung: Trainiere
deinen Körper und deinen Geist für die bevorstehende Aufgabe. Der
zweite Schritt ist die positive Einstellung: Glaube an dich
selbst und daran, dass du es schaffen kannst. Der dritte Schritt
ist die Durchhaltevermögen: Lass dich nicht von negativen
Gedanken oder Schmerzen entmutigen - bleibe fokussiert auf dein
Ziel.

Ich konnte dadurch meine Grenzen erweitern und meine mentale
Stärke stärken. Es war eine unvergessliche Erfahrung, die mir
gezeigt hat, wozu ich wirklich fähig bin.🫂

Lasse dich von dieser Folge überraschen und gehe mit mir noch
einmal auf die Reise….

Shownotes:

Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

Info, Anfragen, Mail: info@cc-heil-werkstatt.de

Reportage: Der emotionale kleine Film:
https://www.instagram.com/reel/C5lhrsHoxFh/

Veranstalter von Megamarsch: https://megamarsch.de

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt

Instagramm: https://www.instagram.com/claudiaschneiderhofmann/

YouTube: https://www.youtube.com/@CcSH-Energetik

Wenn dich diese Folge angesprochen hat, dann freue ich mich, wenn
du den Podcast abonnierst (ITunes, Spotifiy, Deezer,
Amazon-Music, Google-Podcast, etc.) und vor allem über deine
Weiterempfehlung und denke daran....

... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden
Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

#Selbstbewusstsein #Mentalhealing #Megamarsch #Extremwandern
#Grenzensprengen #Neuorientierung #Balance #Gesundheit #Mindset
#Fokus #Mental #Wandern #Hamburg #Walking #Stärke #Glaubeandich

Weitere Episoden

Folge #114: "Konsequenz schlägt Motivation: Wie Bewegung wieder Freude machen kann"

Folge #114: "Konsequenz schlägt Motivation: Wie Bewegung wieder Freude machen kann"

11 Minuten
vor 5 Monaten
Folge #113: "Warum Umwege im Leben oft genau richtig sind"

Folge #113: "Warum Umwege im Leben oft genau richtig sind"

11 Minuten
vor 6 Monaten
Folge #112-56: "Zu alt? Oder nur falsch gedacht - Warum Neugier stärker ist als jede Zahl"

Folge #112-56: "Zu alt? Oder nur falsch gedacht - Warum Neugier stärker ist als jede Zahl"

11 Minuten
vor 6 Monaten
Folge #111-55: "Der Dominostein-Effekt unserer Gedanken - Du (er)lebst was du denkst

Folge #111-55: "Der Dominostein-Effekt unserer Gedanken - Du (er)lebst was du denkst

13 Minuten
vor 7 Monaten
Folge #110-54: "Selbstbewusst durch den Tag - Wie kleine Rituale deinen Alltag stärken"

Folge #110-54: "Selbstbewusst durch den Tag - Wie kleine Rituale deinen Alltag stärken"

14 Minuten
vor 7 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Folge #050: "Grenzen überwinden: Mein persönlicher Kampf auf dem 100-Kilometer-Marsch"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz