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  4. Meal Prep: Abwechslungsreich vorkochen ohne Stress (Mit Lena Merz)
Wer vorkocht, kann sich gesünder ernähren, Zeit und Geld sparen.
»Für mich bedeutet Meal Prep, mir mein Leben und mein Kochen
leichter zu machen«, sagt Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin
Lena Merz. Wie wir alle einen Weg finden, häufiger unser Essen
vorzubereiten, erklärt sie in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728
29 182.

Mehr Infos:
Bücher:

Meal Prep

Meal Prep für Mamis

Homepage:

lenamerz.de

Smarter leben:

Intuitiv kochen: Wie schmeckt’s auch ohne Rezept?

Günstig kochen: Viel Geschmack für wenig Geld

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„Meal Prep: Abwechslungsreich vorkochen ohne Stress (Mit Lena Merz)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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