#299 - An Ringe oder Stange trainieren: Womit du als Einsteiger am besten starten solltest

Ringe vs. Stange: Der ultimative Guide für
Calisthenics-Anfänger


Solltest du dein Training an den Ringen oder an der Stange
starten? In dieser Live-Folge direkt von der FIBO in Köln klärt
Coach Flex auf, welches Equipment für Anfänger
am sinnvollsten ist, um Stagnation und Verletzungen zu vermeiden.
Erfahre, wie du maximale Stabilität aufbaust und deine Technik
von Grund auf richtig lernst.


Highlights dieser Folge:




Equipment-Check: Warum die Stange für den
Start oft die bessere Wahl ist.




Vorteile von Ringen: Wann du den Wechsel
wagen solltest.




Ankündigung: Alles zum großen Jubiläum
(Folge 300) und dem Einsteiger-Webinar.




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