Selbstsabotage erkennen und stoppen

Du weisst, dass dir mehr Bewegung, Ausgleich oder Zeit für dich
gut tun würde aber du machst es einfach nicht. Aber warum? In der
Folge lernst du die 3 Arten von Glaubenssätzen kennen, die dich
dabei hindern, dir Zeit für dich zu nehmen. Außerdem: Wie du die
Glaubenssätze erkennst und los werden kannst. 


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https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/people-pleaser-gefallen-um-jeden-preis

Traurigkeit - zwischen Vermeidung und Ärger: 


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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at


 


 


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