Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Yoga hält immer mehr Einzug in den Trainingsplan von Triathleten.
Das liegt unter anderem an dem positiven Effekt auf die Faszien und
die eigene Beweglichkeit. Der einfachste Zugang zu diesem Sport
findet häufig über das Körperliche und darüber, den eigenen Körper
kennenzulernen, statt. Doch Yoga liefert euch nicht nur körperliche
Vorteile. Wie euch diese verhältnismäßig ruhige Sportart
unterstützen kann, um fitter und besser zu werden, erklärt euch
Yoga- und Regenerationstrainerin Shida Pourhousseini in dieser
Folge.
Das liegt unter anderem an dem positiven Effekt auf die Faszien und
die eigene Beweglichkeit. Der einfachste Zugang zu diesem Sport
findet häufig über das Körperliche und darüber, den eigenen Körper
kennenzulernen, statt. Doch Yoga liefert euch nicht nur körperliche
Vorteile. Wie euch diese verhältnismäßig ruhige Sportart
unterstützen kann, um fitter und besser zu werden, erklärt euch
Yoga- und Regenerationstrainerin Shida Pourhousseini in dieser
Folge.
Weitere Episoden
1 Stunde 16 Minuten
vor 18 Stunden
58 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 1 Minute
vor 2 Wochen
1 Stunde 16 Minuten
vor 3 Wochen
47 Minuten
vor 3 Wochen
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.