#114 Gedankenkarussell - Was kann ich tun?

1000 Gedanken und noch viel mehr und du bekommst sie nicht
gestoppt. Kennst du das? Ich hatte das zu genüge und auch heute
ist es nicht ausgeschlossen, dass meine Gedanken sich
verselbständigen und ich die Kontrolle fast verliere. In dieser
Folge teile ich ein paar wertvolle Tipps, die du direkt umsetzen
kannst, wenn du dein Gedankenkarussell stoppen möchtest.


Übrigens ist das auch super hilfreich für deine Beziehung. Ohne
Gedankenkarussell besteht weniger Konfliktpotential ;)


Viel Freude beim Hören!


Deine Michaela