427 - Was bringt Intervallfasten?

Fasten soll ja das Zaubermittel für Heilung, Gesundheit sowie für
einen schlanken und vitalen Körper sein Bislang konnte ich aber nur
in der Theorie davon berichten, das sollte sich bei meiner
aktuellen Fitness-Challenge ändern! Vier Wochen habe ich mich
intensiv an ein Intervallfasten-Programm gehalten. Wenn ihr genauso
gespannt seid wie ich, welche Ergebnisse ich damit erzielen konnte,
hört unbedingt in meine Folge