20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation

20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation

vor 2 Jahren
21 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet und ist eine
Tiefenentspannungstechnik, die sehr erholsam auf Körper und Geist
wirkt und ideal für stressige Situationen ist, oder als
Möglichkeit dient, das Gedankenkarussell zu durchbrechen.
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