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  3. Lieblingstag - Meditation und Yoga Podcast
  4. 20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation
Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet und ist eine
Tiefenentspannungstechnik, die sehr erholsam auf Körper und Geist
wirkt und ideal für stressige Situationen ist, oder als
Möglichkeit dient, das Gedankenkarussell zu durchbrechen.

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„20 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation“

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