F7: Flucht oder Angriff? Wie gehst Du mit Stress um?

Erfahre mehr über verschiedene Arten von Stress und wie er sich auf
die Menschen mit Blick auf Alter und Umfeld auswirken kann. Wann
hat das Leben angefangen so stressig zu werden? Äinschi und Martin
geben Euch praktische Tipps, wie man Stress vermeiden und
stattdessen Gelassenheit finden kann. Gemeinsam entdecken wir neue
Wege, um mit dem alltäglichen Druck umzugehen und ein entspannteres
Leben zu führen.