#14 Eure Fragen: Krafttraining ohne Gewichte? Sollte ich Cheatdays einplanen? Und viele mehr!
39 Minuten
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vor 1 Jahr
In Folge #14 gehen Dennis und Julian erneut auf HörerInnen Fragen
ein:
Wie kann ich Krafttraining machen, wenn ich ohne Gewichte
trainieren möchte?
Macht es Sinn, ab und zu einen Cheatday einzubauen?
Wie kann ich selbst einen Trainingsplan erstellen / ändern?
Die Antwort auf diese Fragen und mehr, findest du in dieser Folge
Burpees For Breakfast - Viel Spaß beim Hören!
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