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  3. BURPEES FOR BREAKFAST Podcast
  4. #14 Eure Fragen: Krafttraining ohne Gewichte? Sollte ich Cheatdays einplanen? Und viele mehr!
In Folge #14 gehen Dennis und Julian erneut auf HörerInnen Fragen
ein:

Wie kann ich Krafttraining machen, wenn ich ohne Gewichte
trainieren möchte?

Macht es Sinn, ab und zu einen Cheatday einzubauen?

Wie kann ich selbst einen Trainingsplan erstellen / ändern?

Die Antwort auf diese Fragen und mehr, findest du in dieser Folge
Burpees For Breakfast - Viel Spaß beim Hören!

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„#14 Eure Fragen: Krafttraining ohne Gewichte? Sollte ich Cheatdays einplanen? Und viele mehr!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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