#26 Flugangst

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit der klinischen
Psychologin Irene Rausch über ein Thema, das viele Menschen
betrifft: Flugangst. Laut der Expertin ist Flugangst eine
erlernte Angst, die durch fehlendes Wissen und falsche
Informationen meist noch verstärkt wird. Oft sind die Auslöser
für diese Angst nicht offensichtlich und können tief im
Unterbewusstsein verborgen liegen. Begleitängste wie Platzangst,
Agoraphobie oder Höhenangst können ebenfalls mit der Flugangst
einhergehen. Die Autorin des Buches "Glücklich fliegen wie auf
Wolke 7" gibt in dieser Folge auch wertvolle Tipps zur
Bewältigung der Flugangst.