Sport und seine Wirkung auf die Psyche
13 Minuten
Beschreibung
vor 4 Wochen
Hat sportliche Betätigung lediglich Einfluss auf unser
allgemeines Wohlbefinden oder hat sie weit mehr Bedeutung, als
viele glauben? David & Matthias beleuchten in der aktuellen
Podcast-Folge die Wirkung von Sport auf die menschliche Psyche:
von Botenstoffen im Gehirn bis zu deren Bedeutung bei
Depressionserkrankungen.
Du möchtest stressresistenter werden und auch anderen helfen,
Herausforderungen im Alltag besser zu meistern? Dann starte mit
uns Deine Ausbildung zum Resilienztrainer!
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