Wenn die Komfortzone mehr schadet als nützt

Die Komfortzone ist unser Safe Space, der uns vor Blicken,
Vorurteilen oder Ängsten schützt und das ist gut so. Wenn die
Komfortzone aber zum goldenen Käfig wird, kann uns das mehr
Schaden als nutzen. Körperhass und Essdrang können durch die
Komfortzone sogar verstärkt werden. 


 


Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen
Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herunterladen 


 Kontakt


Instagram: @cornelia_fiechtl

Achtsam Essen Akademie

Food Feelings - Das Buch 

Retreats 2024: Mehr erfahren



 


Empfohlene Podcastfolgen


Achtsames Selbstmitgefühl 

5 Wege, um mit Emotionen umzugehen

Stefanie Reinsperger über Dickenhass 

Traurigkeit: Zwischen Vermeidung und Ärger 



 


Foto: Patrick Schörg I


 https://www.theportraiture.at



Instagram: @cornelia_fiechtl

Jetzt unverbindlich Kennenlernen! 

Food Feelings Programm

Website 

Food Feelings - Das Buch 

Fortbildung für Health Professionals 




 


Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at