wie integriere ich training nahtlos in den alltag? #kurzerklugschiss

wie integriere ich training nahtlos in den alltag? #kurzerklugschiss

vor 4 Jahren
7 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Früh aufstehen, kalt duschen, Training morgens oder abends und das
richtige Essen - wie schafft ihr es Training fest in den Alltag zu
integrieren. Das und noch mehr verrät euch Michelle im heutigen
Klugschiss.
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