#3: Prep & Pro Card

Bodybuilding boomt. Auf Social Media jagen viele dem perfekten
Körper nach. Fitness-Neulinge finden, bisschen Stoff, trainieren
und du siehst brutal aus! Aber halt, unsere Experten Tim Hemme,
Gabriel Moreno, Thomas Kunz und Yannik Fasnacht widersprechen. In
der neuen Folge diskutieren sie darüber, ab wann sich eine
Sommer-Diät von einer Wettkampf-Prep unterscheidet und was die
kritischen Erfolgsfaktoren in einer Wettkampf-Vorbereitung sind.
Weiter sprechen sie darüber, wie sich eine Diät so nachhaltig und
angenehm wie möglich gestalten lässt und was es bei verschiedenen
Ernährungsformen zu beachten gibt. Ein weiteres grosses Ziel von
Athleten: die Pro Card! Was bedeutet sie, ist sie ein legitimes
Ziel oder ist der Weg das Ziel? Eine sehr spannende und
unterhaltsame Folge – reinhören lohnt sich!