Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?
Training optimieren: Die Bestimmung deiner Herzfrequenzzonen
1 Stunde 16 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
Entdecke in dieser Folge, wie du deine eigenen Herzfrequenzzonen
ermittelst und dein Lauftraining individuell anpasst.
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