Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?

Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?

vor 2 Jahren
Training optimieren: Die Bestimmung deiner Herzfrequenzzonen
1 Stunde 16 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Entdecke in dieser Folge, wie du deine eigenen Herzfrequenzzonen
ermittelst und dein Lauftraining individuell anpasst.

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