181: Achims Q&A IX - Fast Food, Lactoseintoleranz und Abnehmtipps

Gehen bei 200 Grad im Ofen nicht die Vitamine verloren? Wann werden
Muskeln und wann Fett abgebaut? Und welche Milchprodukte kann ich
trotz einer Laktoseintoleranz essen? - Wir haben wieder viele
spannende Fragen aus der Community bekommen und deshalb wird es
Zeit für die neunte Ausgabe unseres Q&As! Natürlich haben wir
auch ein Highlight der Woche für euch, dass ihr diesmal direkt beim
Hören der Folge ausprobieren könnt. Ernährungsexperte Achim Sam hat
nämlich ein Rezept für selbstgemachte Hafermilch mitgebracht. Das
und die Antworten auf viele Fragen rund um die Ernährung hört ihr
in dieser Folge ISS SO! Und hier noch einige passende Folgen zu
euren Fragen: 138: Alles zu FODMAP 47: Food´n´Fail 44: Trainieren
wie die Götter