#5 - Früh aufstehen - Wach werden und wach bleiben!

Zum Morgengebet wach zu sein ist die eine Sache. Die andere Sache
ist es auch wach zu bleiben. Egal, ob im Sommer oder Winter ich
zeige dir wie du deine Schlaf- und somit auch deine
Lebensqualität förderst - für Körper und Seele!