#13 - 5 Tipps für Fit im Ramadan

Ich gebe euch meine 5 wertvollsten Tipps zu
Sport, Ernährung und Mindset mit, damit ihr fit im Ramadan
bleibt. Wir schauen uns an, wieso wir Sport
machen sollten. Was wir beim Essen beachten
sollten. Wie wir genug trinken bzw. Flüssigkeit zuführen. Und vor
allem was du brauchst, um Spaß an deiner Fitness Reise im Ramadan
zu haben. Wie läuft dein Training im Ramadan bisher? Schreib mir
gerne über Instagram: @seher.fitspirated