#17 - Die Vorteile der intuitiven Ernährung

Du bist verzweifelt, weil deine Diät einfach nicht den
gewünschten Effekt erbringt? Diäten sind nicht grundsätzlich
schlecht. Aber heute möchte ich dir eine Ernährungsform
vorstellen, die meiner Meinung nach deutlich effektiver und
gesünder ist. Es geht um die Voraussetzungen, aber vor allem um
die Vorteile der intuitiven Ernährung. Ich erkläre dir, wie "aus
dem Gefühl heraus" und "Essen" zusammen passt und richtig gut
funktionieren kann.


Podcast Empfehlung zum Thema Ernährungspsychologie:
Ernährungspsychologie leicht gemacht


Im Juni habe ich noch etwas ganz Besonders zu diesem Thema für
dich. Wenn du keine Infos verpassen möchtest, folge mir gern auf
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