Emotionale Affäre - Teil 2

Liebe Leben - Der Podcast vor 7 Jahren

#104: Woran erkennst du eine emotionale Affäre?

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Was sind die Anzeichen für eine emotionale Affäre? Woran erkennst
du, dass deine Partnerin/dein Partner im Begriff ist, sich
fremdzuverlieben? Hier darfst du wach sein. Viele Affären
entstehen, weil die Menschen da unbewusst hinein "stolpern" und
dann nicht mehr wissen, wie sie da wieder raus kommen. Du kannst
dir selbst auf die Schliche kommen, indem du dich genau
beobachtest. Deine Gedanken, deine Gefühle und dein Verhalten.
Betrifft es deine/n Liebste/n, achte auf sein/ihr Verhalten und auf
dein komisches Gefühl. Sprich ihn/sie darauf an, wenn du den
Verdacht hast. Wie gehst du mit einer emotionalen Affäre um? Bleib
cool und handle nicht aus Panik. Verlasse nicht überstürzt deine
Beziehung und brenne nicht durch. Erstmal! Im Idealfall lässt du
dir Zeit, um dich zu reflektieren und sobald du soweit bist, kannst
du mit deinem Partner/deiner Partnerin darüber sprechen, was da
gerade passiert. Falls diese Liebelei nicht dazu gedacht ist,
ausgelebt zu werden, du sie nicht mehr genießen kannst und sie dir
eventuell sogar deine langfristigen Ziele zerschießt, wirst du sie
irgendwann beenden müssen. Wie geht das? Am leichtesten ist der
totale Kontaktabbruch. Falls das nicht möglich ist, darfst du eine
professionelle und distanzierte Haltung einnehmen und dich ganz
klar abgrenzen. Ansonsten bleibst du angefixt. Einfach verschwinden
(Ghosting) halte ich für kindisch und unreif. Das kannst du besser!
Kann ein Paar eine emotionale Affäre überstehen und verzeihen?
Natürlich! Die Wahrscheinlichkeit, dass sich einer von euch im
Laufe eines Lebens mal fremdverliebt, ist ziemlich hoch. Lass das
nicht deine Beziehung kaputt machen. Lern daraus. Lebenserfahrung
bekommst du nicht geschenkt. Die musst du dir erarbeiten.