Spannungen in der Beziehung

Liebe Leben - Der Podcast vor 6 Jahren

134: So löst du dauernde Konflikte

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Wenn du dich in deiner Beziehung in einem ständigen Spannungsfeld
befindest, ist das anstrengend. Jedes Wort kann einen Konflikt
auslösen. Jeder Blick ein kleines oder größeres Drama. Jede
Bewegung Streit. Während gelegentliche Spannungen eher normal sind
und zum Wachstum dazugehören, ist eine dauernde angespannte
Atmosphäre zu viel des Guten. Denn eine Beziehung bedeutet zwar
Arbeit – nur sollten auch Freude, Leichtigkeit und Entspannung
ihren Platz finden. Was also kannst du tun, um dieses Spannungsfeld
zu verlassen? Die gute Nachricht ist: Konflikte sind lösbar.
Zumindest die meisten. Das sagt mir meine jahrelange Erfahrung als
Paarberaterin. Manchmal kann auch eine Trennung sinnvoll sein. Aber
viele Beziehungen überleben auch große und tiefe Krisen. Du hast
viele Möglichkeiten, Spannungen in deiner Beziehung zu lösen. Der
wichtigste Schritt ist immer die Übernahme von Selbstverantwortung.
Ein anderes Geheimrezept gibt es nicht. Natürlich kann es ein, dass
du diese Beziehung, in der du gerade steckst, nicht mehr retten
kannst. Manchmal sind die Dinge, die vorgefallen sind, einfach zu
krass oder es stellt sich heraus, dass zwei Menschen einfach
wirklich vollkommen unvereinbare Vorstellung von einem gemeinsamen
Leben haben. Sich mit sich selbst und seinen Mustern und Prägungen
auseinanderzusetzen ist dennoch immer eine sinnvolle Investition.
Denn dich selbst nimmst du immer mit. Auch in die nächste
Beziehung.