SportSchauDe #4 - Erlebnis 42,195 km – Ich bin Marathoni!

vor 4 Jahren

Ich habe bei meiner letzten Wanderung festgestellt, dass es Zeit wäre, mal wieder mehr Ausdauersport zu machen. Wie war das eigentlich, wie ich für meinen Marathon trainiert habe? Ich nehme dich mit auf 42,195 km!

29 Minuten

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Podcast

Podcaster

SportSchauDe

Dein Fitness und Lifestyle Podcast auf Antenne Steiermark – mit Tanja Schaude

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In Podcast Folge #4 schnüren wir die Laufschuhe. Ich erzähle Dir,
wie mein Trainingsweg zum Marathon verlaufen ist – durchaus steinig
und schmerzvoll – und ich gebe Dir Einblicke in meine Gefühlswelt,
wie es mir während des Marathons gegangen ist. Rückschläge machen
stärker! Aufgeben ist keine Option! Ich motiviere Dich, wieder
rauszugehen, um mit dem Laufen Deine körperliche und mentale
Fitness zu stärken!