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SportSchauDe #6 - Bauch, Beine, Po vs. Frauen & Krafttraining

SportSchauDe #6 - Bauch, Beine, Po vs. Frauen & Krafttraining

SportSchauDe vor 4 Jahren

Wenn Frauen vorgeschlagen wird, Krafttraining zu machen, dann haben die meisten Angst davor, Muskeln aufzubauen und bald wie Arnold Schwarzenegger auszuschauen, deshalb trainieren sie lieber auf Ausdauergeräten (Laufband, Ergometer, Crosstrainer). Keine S

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Podcast

SportSchauDe

63 Episoden

Dein Fitness und Lifestyle Podcast auf Antenne Steiermark – mit Tanja Schaude

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Ich möchte besonders Frauen dazu motivieren, nicht nur Kurse wie
„Bauch, Bein, Po“ zu besuchen, sondern auch den Mut zu fassen, an
die Eisen ran zu gehen und Gewichte zu stemmen. Es geht nicht
darum, sich zu einem Bodybuilder zu entwickeln, sondern, es geht
darum Bodyforming und -shaping zu betreiben, und da kommen auch
Frauen nicht dran herum, Kraftsport zu machen. UND Sixpack, ein
fester Booty (Hintern) und schlanke Beine alleine machen nicht die
Figur aus – es wird Zeit, auch die „Winke“-Arme zu straffen.