SportSchauDe #15 - Formkiller Urlaub

Das ganze Jahr sind wir fleißig, halten uns beim Essen zurück –
verzichten auf Süßes, sind streng zu uns und unseren Körper und
trainieren wie blöde, damit wir in Form kommen. Und dann geht’s ab
in den Urlaub, und wir können uns nicht mehr zurückhalten – stopfen
am Frühstücksbuffet alles in uns rein, was es zu holen gibt! Danach
ist uns übel, und wir rollen zum Strand! Plötzlich ist uns alles
egal! Formkiller Urlaub – muss nicht sein, es gibt ein paar Tricks,
wie Du auch ohne „Verzicht“ durch den Urlaub kommst, wie du das
Buffet genießen kannst und was Du auch im Urlaub Sportliches machen
kannst, um die Form nicht ganz zu verlieren! Also mach Dir keine
Gedanken – genieße Deinen Urlaub!!