SportSchauDe Folge #36 - Fitness ABC

Squats, Deadlift, Lunges ….Begriffe, die für Fitness-Insider ganz
normal sind! Nicht für Anfänger, die das erste Mal ins Studio
gehen, oder mit dem Kraftsport erst anfangen! Für viele kostet der
Besuch eines Fitness Studios schon Überwindung, dann schaffst du es
endlich mal, dort aufzukreuzen, und dann verstehst Du nur Bahnhof,
wenn sich die Fitness-Profis unterhalten. Ohne Englisch geht so gut
wie nichts mehr! Das liegt wohl auch daran, dass Fitness-Influencer
auf Social Media boomen, und die kommen aus der ganzen Welt! Statt
Beintraining gibt’s nur mehr den LEG Day, statt Liegestütz – Push
Ups unsw. … Brauchst Du auch einen Dolmetscher, wenn du im Fitness
Studio bist? Unsere SportSchauDe hilft Dir! Sie hat für Dich die
gängigsten Begriffe aus dem Kraftsport zusammengefasst – in einem
Fitness ABC! Beim nächsten Studio-Besuch bist du der Insider, und
weißt genau, was der Trainer meint, wenn er sagt: Los geht’s, ab
mit dir ans Rack!