SportSchauDe Folge #39 - Q&A - Fragen an die Sportschaude!

Ich freue mich jedes Mal, wenn ich Feedback von Euch bekomme und
besonders motivierend finde ich, wenn ich für Euch auch Fragen
beantworten darf! Die Recherchen machen Spaß und sind auch für mich
immer wieder aufs Neue eine erfreuliche Herausforderung! Nachdem
wieder ein paar sehr interessante Fragen von Podcast Hörer:Innen
eingetroffen sind, gibt’s für Euch eine Q&A-Folge zum Thema
Kraftsport Schwerpunkt Muskelaufbau, Cardio vs. Krafttraining,
Kalorienüberschuss und wie man das am besten kontrolliert und auch
Antworten und Tipps, wie man aus einem Motivationsloch und aus dem
Gefühl von Antriebslosigkeit rauskommt.