Startseite
Podcasts
Smarter leben Podcast
Wie Renate das Intervallfasten für sich entdeckt hat

Wie Renate das Intervallfasten für sich entdeckt hat

Smarter leben vor 6 Jahren

0:00

20:46

Jeden Tag stundenlang nichts essen, soll unseren Körper heilen.
Geht das ohne Hunger? Ernährungsberaterin Renate Schmitt sagt Ja,
sie praktiziert das Intervallfasten seit mehr als zehn Jahren. In
dieser Folge erklärt sie, weshalb man die Essgewohnheiten langsam
umstellen sollte. Und wieso sie sich gesünder als früher
fühlt.

Weitere Infos: https://www.vitalcoaching-berlin.de/

Im März 2020 erscheint das Kochbuch "Vitalfood at Work" von Renate
Schmitt und Kathrin Schürmann.

+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.

Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.

Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.

Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei
SPIEGEL Perspektiven.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.