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Richtige Ernährung: Was Bas Kast isst, um gesund zu bleiben

Richtige Ernährung: Was Bas Kast isst, um gesund zu bleiben

Smarter leben vor 5 Jahren

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Low Carb, Low Fat oder High Protein – Wer sich gesund ernähren
will, steht vor einer riesigen Auswahl verschiedener
Ernährungstrends. Bas Kast wollte Klarheit schaffen in diesem
Durcheinander. Der Wissenschaftsautor hat tausende Studien
durchforstet und einen »Ernährungskompass« erstellt. Was Bas
isst, um fit zu bleiben, erklärt er in dieser Folge.

Weitere Infos:

Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Autor/Bas-Kast/p72969.rhd

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