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Essen und Gefühle: Wie steuern Emotionen mein Essverhalten? (mit Michael Macht)

Essen und Gefühle: Wie steuern Emotionen mein Essverhalten? (mit Michael Macht)

Smarter leben vor 5 Jahren

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34:21

Ob wir Salat, Pizza oder doch einen Schokoriegel wählen – liegt
auch an unseren Gefühlen. Deshalb sollten wir stärker auf sie
achten und weniger nach Regeln essen, sagt Ernährungspsychologe
Michael Macht.

Weitere Infos:
Buch:
https://www.droemer-knaur.de/autor/michael-macht-3005667

Homepage. https://www.praxismacht.de/

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