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Bewegung: Mein innerer Schweinehund & ich (Mit Wigald Boning)

Bewegung: Mein innerer Schweinehund & ich (Mit Wigald Boning)

Smarter leben vor 4 Jahren

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30:25

Jede Woche Marathon laufen, jeden Tag draußen schwimmen – egal,
bei welchem Wetter. Comedian Wigald Boning findet immer wieder
körperliche Herausforderungen und setzt sie auch um. Wie gelingt
ihm das? Wie fangen auch wir an und kommen runter von der Couch?
Was hilft, wenn Euphorie und Motivation schwinden? Und in welchen
Situationen kann es sinnvoll sein, dem inneren Schweinehund auch
mal nachzugeben? Darüber spricht er in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an
+49 151 728 29 182.

Weitere Infos:

»Lauf, Wigald, lauf!«:
https://www.gu.de/produkte/sachbuch/memoire/lauf-wigald-lauf-boning-2022/

»Der Fußgänger«:
https://www.gu.de/produkte/sachbuch/gesellschaft/der-fussgaenger-boning-2022/

Homepage: https://www.wigaldboning.de/

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