Konzentration: Wie lassen wir uns weniger ablenken? (Mit Volker Kitz) – Best-of 2022

Diese Episode vom 15. Januar hat 2022 besonders viele Hörerinnen
und Hörer interessiert: Konzentriert vermeiden wir Fehler und
nehmen unser Leben besser wahr. Auch wenn es anstrengend ist,
aufmerksam zu bleiben – wir können es lernen. Welche Tricks
helfen, erklärt Autor Volker Kitz in dieser Folge.


Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die
Adresse smarterleben@spiegel.de.


Weitere Infos:
Buch:
https://www.kiwi-verlag.de/buch/volker-kitz-konzentration-9783462001037

Homepage: http://volkerkitz.de/


Weitere Folgen von »Smarter
leben«:Alltagsplanung: Mehr Zeit für das, was
wichtig ist
Gedächtnis: Wie wir uns mehr merken und weniger vergessen
Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?
Micro Habits: Kleine Schritte, große Veränderungen


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