Gesunde Kälte: Wie uns kalte Duschen und Eisbäder Kraft geben (Mit Josephine Worseck)

Zu viel Kälte macht krank. Kurze kalte Duschen und Eisbäder
können jedoch helfen, Stress zu reduzieren und das Immunsystem zu
stärken. Wie das funktioniert, erklärt Kälte-Trainerin Josephine
Worseck.


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