Ferienzeit: Wie wir uns im Urlaub richtig erholen und danach in den Alltag starten (Mit Carmen Binnewies)

Tiefenentspannt und braun gebrannt zurück aus dem Urlaub. Doch
dann: 127 Mails, drei Meetings, und weg ist die Erholung. Wie wir
uns erholen und entspannt im Alltag ankommen, erklärt
Erholungsforscherin Carmen Binnewies. 


Mehr Infos:Tipps zur Erholung: Sechs Tipps
für eine gute Balance


Erholungs-Guide: Download über spiegel.de


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