Beweglichkeit: Geschmeidig bleiben und Schmerzen vorbeugen (Mit Dominik Barkow)

Unser Lebensstil führt dazu, dass viele Erwachsene ganz
natürliche Bewegungen kaum noch ausführen können. Mobility-Coach
Dominik Barkow erklärt, wieso es wichtig für unsere Gesundheit
ist, beweglich zu bleiben.


Sie haben Themenvorschläge oder Feedback zu unserem Podcast?
Schicken Sie uns gern eine Text- oder Sprachnachricht per
WhatsApp an +49 151 728 29 182 oder eine Mail an
smarterleben@spiegel.de.


Weitere Infos:YouTube: 
Tiefe Hocke lernen


Ohne Hilfe der Hände aufstehen


Mobility-Morgen-Routine


Buch: Unbeweglich war gestern


Homepage: mybodymind.de


+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden
Sie hier: https://linktr.ee/smarterleben +++
Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser
Webseite verantwortlich


+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++


Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.


Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.


Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.


Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.


Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.


Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.


Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei
SPIEGEL Perspektiven.


Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.