Gute Gewohnheiten: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben (Mit Jörg Blech)

Mit den richtigen Verhaltensweisen können wir unser Leben um bis
zu 20 Prozent verlängern. Bestsellerautor Jörg Blech erklärt,
welche kleinen Schritte schon helfen, viele Alterserkrankungen zu
vermeiden.

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Schlank sein: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten


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