Gute Gewohnheiten: Wie wir länger jung, gesund und fit bleiben (Mit Jörg Blech)

Mit den richtigen Verhaltensweisen können wir unser Leben um bis
zu 20 Prozent verlängern. Bestsellerautor Jörg Blech erklärt,
welche kleinen Schritte schon helfen, viele Alterserkrankungen zu
vermeiden.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728
29 182.


Mehr Infos:
Bücher:
Masterplan Gesundheit
Die Heilkraft der Bewegung

Smarter leben:
Gesundheit für Faule: Aktiv und bewusst leben


Schlank sein: Wie wir entspannt abnehmen und unser Gewicht halten


+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++


Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.


Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für
nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter
spiegel.de/abonnieren


Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.