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Gesundheit: Wie bekommen wir genug Vitamin D? (Mit Anika Wagner)

Gesundheit: Wie bekommen wir genug Vitamin D? (Mit Anika Wagner)

Smarter leben vor 2 Jahren

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28:25

Aus Angst vor Mangelerscheinungen greifen viele Menschen zu
Vitamin-D-Präparaten. Doch zu hohe Dosen schaden der Gesundheit.
Ernährungswissenschaftlerin Anika Wagner erklärt, worauf wir
achten sollten.

Immer mehr Menschen haben das Gefühl, schlecht zu schlafen.
Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was wir schon am Tag
dafür tun können, nachts besser zur Ruhe zu kommen – und wie wir
uns das Aufstehen erleichtern.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728
29 182.

Mehr Infos:
Homepage:

Anika Wagner

Bundesinstitut für Risikobewertung

Spiegel.de:

https://www.spiegel.de/gesundheit/vitamin-d-wann-die-einnahme-von-nahrungsergaenzungsmitteln-sinnvoll-ist-a-ee42611c-1106-40b9-ad4f-bf93e22da017

https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/corona-studie-aus-israel-die-vermeintliche-wunderwaffe-vitamin-d-a-0c2f8f1c-7798-4a0b-a7d0-7463946be8b2

https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/nahrungsergaenzungsmittel-warum-supplemente-fast-immer-ueberfluessig-sind-a-59d68a69-dc11-475d-b608-bbc1aa798fd1

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