#20 Stressbewältigung durch Pranayama mit Katharina Schoenauer

Stressbewältigung ist eine wichtige Säule im Rahmen der
ganzheitlichen Gesundheit. Aber wie setze ich Pranayama zur
Stressbewältigung im Alltag ein? Das erzählt uns Katharina
Schoenauer, Expertin für Pranayama, Breathwork und Atemübungen.
Erfahre wie du zeiteffektiv im Alltag mit Pranayama starten
kannst, Stress abbaust. Praktische Tipps und Anleitung.


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