Eine Prise Wohlwollen

Eine Prise Wohlwollen

vor 3 Jahren
7 Minuten
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Podcast
Podcaster
Angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeitsarbeit

Beschreibung

vor 3 Jahren

Gerade dann, wenn wir angestrengt und gestresst sind, sind wir
oft ungeduldig oder streng mit uns selbst. Was dann gut tut? Eine
Prise Wohlwollen. Wie das gehen kann? Zum Beispiel mit dieser
Übung.


Von Eva Gregor


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