Warum schlafen wir?

Wir alle tun es, die meisten von uns viel zu wenig. Doch was genau
in uns vorgeht, wenn wir schlafen, gibt der Wissenschaft nach wie
vor Rätsel auf. David Rennert und Tanja Traxler tauchen in dieser
Folge von "Rätsel der Wissenschaft" in die faszinierende Welt des
Schlummers ein. Forscherinnen und Forscher haben in den vergangenen
Jahrzehnten herausgefunden, dass der Schlaf in unzählige Funktionen
unseres Körpers involviert ist: vom Stoffwechsel über das
Immunsystem bis zu unserer Gedächtnisleistung. Zu den komplexen
Prozessen, die dabei ablaufen, sind noch viele Fragen offen – doch
schon jetzt lassen sich viele Schlüsse ziehen, wie sich der eigene
Schlaf verbessern lässt.