Sandra Mastropietro verrät die Geheimnisse optimaler Regeneration
Ernährung, Schlaf & Nährstoffe: Was braucht unser Körper für
die Erholung?
29 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Ohne Regeneration geht nichts – schon gar nicht, wenn man sich
sportlich verbessern möchte. Doch worauf kommt es an, damit sich
unser Körper erholen kann? Und wie gelingt das Projekt Regeneration
auch im Alltag? Fragen an Medicom-Markenbotschafterin,
Ultra-Läuferin und Ausdauersport-Trainerin Sandra Mastropietro.
sportlich verbessern möchte. Doch worauf kommt es an, damit sich
unser Körper erholen kann? Und wie gelingt das Projekt Regeneration
auch im Alltag? Fragen an Medicom-Markenbotschafterin,
Ultra-Läuferin und Ausdauersport-Trainerin Sandra Mastropietro.
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