Glücklich älter werden – Interview mit Glücksexpertin Diane Hielscher

Was bedeutet Glück wirklich – und wie können wir auch im Alter ein
erfülltes, gesundes und lebendiges Leben führen? In dieser Folge
des Medicom-Gesundheitspodcasts spricht die Journalistin, Autorin
und Podcasterin Diane Hielscher über Glück als erlernbare
Fähigkeit, den Umgang mit Krisen und Trauer sowie über die Frage,
warum gute Beziehungen einer der wichtigsten Gesundheitsfaktoren
überhaupt sind. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftliche
Erkenntnisse aus der Glücks- und Hirnforschung, persönliche
Erfahrungen und viele alltagstaugliche Impulse: von
Neuroplastizität über Einsamkeit und Flow-Erlebnisse bis hin zu
Lernen, Selbstfürsorge, guter Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel,
Energie und Sinn im Leben. Ein inspirierendes Gespräch darüber, wie
wir unser Älterwerden aktiv gestalten können – mit mehr
Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.