Angst #25

Angst ist ein völlig normales menschliches Gefühl. Sie schützt uns
vor Gefahr. Trotzdem empfinden wir dieses Gefühl als negativ und
möchten es am liebsten verdrängen. Dadurch erreichen wir jedoch
genau das Gegenteil: Die Angst wird immer größer, lässt uns nicht
mehr los und kann im schlimmsten Fall Panikattacken auslösen. Aber
nur keine Angst: Es gibt einen Ausweg.