Selbstmitgefühl #82

Selbstmitgefühl (nicht zu verwechseln mit Selbstmitleid!) ist ein
liebevoller Umgang mit sich selbst, der regelmäßige Übung
erfordert. Gerade jetzt, wo die Tage spürbar kürzer werden, die
Temperaturen sinken, und wir gelegentlich vom Herbstblues befallen
werden, ist es besonders lohnend, unser Selbstmitgefühl zu
trainieren.