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Amelies Mentaltraining - Meditation & Resilienz Podcast
2024 - Veränderungen im Fluss des Lebens

2024 - Veränderungen im Fluss des Lebens

Amelies Mentaltraining - Meditation & Resilienz vor 2 Jahren

Meditation Monday 06

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18:55

Am Meditation Monday starten wir mit geführten
Meditationen gemeinsam unter dem Motto „Manifest your weekly
goals“ mit einem starken Mindset in die neue Woche!

Die erste geführte Meditation 2024 befasst sich mit dem Thema
Fluss des Lebens - Veränderungen annehmen und
ist für neugierige Einsteiger sowie Meditationserfahrene
geeignet.

Meditation ist der Gamechanger für ein fokussiertes Mindset und
einen produktiven Wochenstart: Etabliere eine Montagsroutine und
investiere regelmäßig Zeit in dich und deine Ziele. Und wie geht
das besser als mit einer Meditation regelmäßig bewusst Zeit in
die eigene mentale Gesundheit zu stecken. Die Montags-Meditation
die beste Methode, um mit einem fokussierten Mindset die Woche zu
starten.

TOP Benefits von Meditation:
Stärkung der Selbstwirksamkeit, Emotionale Kompetenz,
Reflexionsfähigkeit, Innere Ausgeglichenheit, Resilienz &
Ziel-Fokussierung.